我脸上和手上起了上些老年斑，吃什么会好

首先要戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。多喝水、多吃蔬菜和水果。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑。避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快。引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

你好，减肥要从平时做起严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,可以吃苹果。坚持晚饭后快步走半个小时以上。不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多，要细嚼慢咽

你好！富含维生素C的水果、蔬菜都是有抗氧化、抗衰老的作用的，西红柿、柠檬、广柑，试一下，祝你健康！

考虑感染引起的现象，会有局部红肿破溃疼痛，严重时出脓的症状。建议清淡温软饮食，多饮水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，并且涂抹红霉素软膏，口服头孢克肟分散片调理，可以有所好转。

答：植发以后的注意事项有很多，一般植发术后四天内，最好不要做运动。四天后，可做轻微运动，十天后，可稍加大运动量，但至少三周内，不能进行剧烈的身体碰撞运动。出院后，要注意多休息；术后不可驾驶车辆或从事高空作业。术后不能喝酒、吸烟，在饮食上注意少食油腻，辛辣刺激的食物，这些都会加重头皮负担，另外，不要熬夜，睡觉时尽量垫高枕头，避免碰到伤口。

你好，像你这种情况，建议你使用激光祛疤治疗，光可以治疗很多的疾病，同样可以用于修复疤痕，对于祛疤也是很有效果的。激光作为疤痕修复方法是一种行之有效的方法，这种方法对于皮肤上的任何问题都可以有效进行处理。

烫伤以后，如果结痂的部位脱落，并且已经生长出新肉，这期间尽量不要再继续使用烫伤膏了，但是一定要酌情的使用一些消毒的药物进行表面处理，避免出现炎症进一步加重。

被开水烫伤已经脱皮了，不需要抹药膏了，注意保护好烫伤的部位，皮肤颜色等会逐渐恢复的。皮肤颜色质地等经过一段时间后就会恢复正常。注意不要刺激烫伤部位，用温水清洗，刚刚蜕皮，尽量少吃辛辣刺激性食物。

激光去老年斑是目前去斑效果理想的技术，该项技术通过光化学作用，通过激光的特定宽光谱，作用于深部色素和分子较大的色素，利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，去除深部色斑。激光去斑技术无损伤、无瘢痕、痛苦小，治疗后皮肤质地光洁，不存在化学刺激，是非常安全的祛斑方法。1、去老年斑后保持心情舒畅，避免过分忧虑，有足够睡眠是修复的好帮手。2、去老年斑治疗后应注意不要使用劣质化妆品和换肤、脱皮、激素类产品。3、激光去老年斑后六个月内不可祛角质、蒸桑等，白天应配合使用防晒霜。

需要先缩小毛孔，平时注意皮肤卫生，可以用清洁毛孔的洗面奶清洗，黑头可以用黑头贴去除，去除黑头后使用能收缩毛孔的爽肤水。导致黑头的原因是因为污垢进入毛孔内所形成的，毛孔粗大也是比较容易导致污垢进入。