你好,首先说减肥不是单纯减少吃饭就可以的,人之所以胖都是身体的原因,可以找中医大夫调理一下,中医多认为肥胖多是脾虚湿盛引起的,你正好胃也不好,正好可以整体调理一下。
指导意见减肥一定要管住嘴迈开腿,加强锻炼,注意休息,如果想快速减肥可以针灸减肥,效果不错,祝你健康!