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做蛙跳后肌肉拉伤

在一周前,做了一个小时的蛙跳,在做蛙跳前没有热身,做完后腿就发软,疼痛,现在已经不疼了,就是大腿不敢用力,蹲下后自己起不来,坐下也站不起来,下楼不敢用力,腿会发软
提问时间:2020-05-13 17:31
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