根据你描述的情况、有可能主要是心理的问题、也不排除你这个年龄早期进入更年期的问题不过这只是根据你描述的情况考虑是这个问题如果要明确诊断、最好还是亲自看看心内科或是心理科医生因为只有诊断明确治疗才是正确的