你好,你目前有甲减的症状,也有实验结果异常,在生活上,应注意保暖,尤其冬季,坚持适当体育运动;预防感冒,防止创伤及感染,避免一切能够引起粘液性水肿的诱因;饮食应以富含热量的食物为主,如乳类、鱼类、蛋类及豆制品、瘦肉等