女士你好,你的心情我非常理解,你出现的这种症状有可能是你体虚的原因,应该调补气血的。你可以吃些鹿胎膏来调补一下的,鹿胎膏不但可以调节月经的,还可以延长更年期,延缓衰老。
平时也要注意多吃些大枣,常喝些红糖水。