你可能是劳累过度,肘关节活动过多或受凉等引起的网球肘,所以才会有痛疼的症状。你最好减少活动量,注意保暖,口服消肿止痛、通经活络的药物痹祺胶囊,贴一些膏药如奇正消痛贴等来缓解症状,不是大的问题,不要劳累着凉,适当的功能活动,不要总长时间坐着。