产后1年，无哺乳，才来月经，量很少怎么办

您好，根据您提供的资料，腰部疼痛，考虑为腰椎退行性病变，椎间盘突出，压迫神经根导致的腰部不适，并伴有比较严重的腰部肌肉劳损，需要及时检查治疗才行，以免延误病情。1.做腰椎CT检查，了解腰椎曲度及椎间盘的基本情况，做腹部彩超（空腹做），看看是否有泌尿系统结石的可能，如果有结石，到泌尿外科治疗；2.适当服用“活血止痛片、替扎尼定片、甲钴胺片”等药物，到正规场所做腰部针灸、推拿、拔火罐等治疗；3.睡硬板床，不在床上看书、看电视、耍手机电脑等，会慢慢好起来的。