首页 > 中医科 > 其他综合
患者提问

哪些运动一小时消耗5,6卡路里?

每天早晨中午两餐,没有肉类,油炸类高热量的食物,都是吃七分饱,晚饭吃水果蔬菜,外加快走,每天快走一小时,5.5公里左右,跑步机上显示320卡左右,没有达到1000卡,哪些运动才能一小时消耗5卡路里以上?
提问时间:2020-05-06 18:22
医生回答
相关问答