您好,生气容易导致肝郁化火、肝阳上亢。肝属木,脾胃属土,肝郁化火容易克犯脾土,尤其是平时脾胃虚弱的体质,表现腹痛、腹胀、肠鸣音亢进或者腹泻等。
中医讲胃不和则卧不安,同时肝阳上亢,上扰心神,两者都会引起睡眠异常。指导意见所以需要健补脾胃、疏肝解郁、泻火平肝为主来调理,肝脾调和自然睡眠正常。
而不是单纯针对失眠的情况进行安眠。希望对您有帮助。