你这样的身体的发抖应和神经性的异常。运化失衡有关系,应在合理的休息保养气血。注意饮食的保养多喝汤按时睡眠,可以用维生素c,维生素b,维生素e,也可以用中药的方法养气血疏通经络调养比较好的,注意饮食的保养