男士的头发突然掉了一块,有可能是斑秃,有可能是和压力大,睡眠不好,过度紧张焦虑等有关系。要注意保持心情舒畅,缓解生活和工作中的压力,多参加一些户外活动,在生活上面要少吃辛辣刺激食物,避免受凉上火。
做到三餐规律或者少食多餐。