女人人流之后还是需要好好的照顾自己的身体,平时你要注意一下自己睡眠时间和你的睡眠质量的,一般来说流产就是小产和生孩子一样的,所以说你还是要经常吃一些比较清淡的食物的,最好是能经常的喝一些汤的,平时你最好也是不要过于劳累的。