腰部外伤后疼痛经久不愈,要提防腰椎损伤,可能有腰椎间盘突出或者腰椎骨折。建议去医院照个X光片。如有上述病情要住院治疗。
指导意见如没有腰椎问题,是腰部软组织损伤的话,治疗的方法为理疗、外敷膏药,疼痛比较明显可以口服解热镇痛药如芬必得。
治疗期间尽量少搬重东西。搬东西的时候避免半站半蹲的姿势搬重物,要站起身来搬重物。饮食上注意补充钙质,多吃海产品和豆类食物,适度腰部运动。