同房一年到两年没有怀孕的,而且也没有做任何的避孕措施,就要考虑不育不孕的情况,就要及时去医院检查,可以检查输卵管、精子、卵子以及其他内分泌的情况。
平时多注意休息,作息时间要规律,饮食上要注意清淡,不要吃辛辣刺激行的食物,多加运动锻炼,提高机体免疫力。