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脚面筋肿痛

我是学生练体育的昨天不小心扭到脚面了,筋肿起来了特别疼就是和大脚趾挨着的那个脚趾筋肿了现在还肿着,请问一下有什么办法可以快速的消肿我还得练体育
提问时间:2020-04-29 12:20
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