湿气重不宜多吃蜂王浆。蜂王浆虽然较甜,但是有降血糖的效果,增强记忆力的作用,湿气重的人群可以吃一点蜂王浆的,对人体免疫力有提升作用,具有抗菌消炎,降三高的作用,可以每天喝一小勺就足够,可以加在米粥中同食,也可以适当地以温水冲服。