现在一般认为糖尿病有两个最重要的发病因素,一个是家族史,另一个是肥胖。你已经有家族史了,如果你体型偏胖的话,就需要警惕了。
5.6的空腹血糖水平还是正常的,可以吃水果。但是你需要控制一下水果的量,常见的低糖的水果比如西瓜、柚子、黄瓜、番茄、樱桃、柠檬等。