您好,根据病情,我考虑,一是补钙试试,二是建议你尽快去正规的医院,医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律,进行必要的检查(如体格检查、腰椎的X光片、化验)而做出正确的诊断的,这样就可以对症下药了。
需要注意腿部的保暖,不可以着凉,建议可以口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸之类的药物调理。晚上热水泡脚,可以有效的改善症状,祝你健康。