不小心崴脚导致左侧腓骨远端骨折

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫一定要避免长期保持一个姿势工作和学习尤其是长期弯腰工作学习每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引理疗红外线推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼：俯卧于床先后做双下肢交替抬举双下肢同时抬举上半身后伸抬起身体两端同时抬离于床等动作上述动作各十余次每日坚持30分钟锻炼治疗可以输液保守治疗或者手术治疗

如果膝盖部位出现了骨刺，可以首先使用热毛巾局部外敷，能够缓解局部的肿胀和疼痛，能够缓解局部的淤血症状在治疗期间尽量不要长时间的走路和负重劳动，否则很可能会导致膝盖骨刺疼痛加重的。及时的挂个骨科，做个关节的X线检查，根据检查结果及时的给予抗骨质增生，活血止痛保护关节的药物调理，其次可以根据检查结果确定是否是可以给予手术治疗。

您好。滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，长期以来，影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，滑膜炎是不治之症，那么滑膜炎能不能彻底治愈，我们认为注意三个环节，1.及时明确诊断；2.及时有效的综合治疗；3.及时的功能锻炼，做好日常保健，此三个环节缺一不可。1、及时明确诊断。滑膜炎症状主要是关节肿胀，其次是疼痛，功能障碍，肌萎缩，所以如果发现有类似的情况应及时就诊，明确诊断，排除其它因素的可能，仔细检查，以防漏诊，避免延误病情。有些患者在没有正确诊断下，盲目的治疗，丧失了最佳治疗时机。2、及时有效的综合治疗。经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的，滑膜炎早期一般主要是急性期，采用西医方法，比如：激素、抽液、冲洗、抗生素等治疗，可以取得满意的疗效，若治疗不彻底，错过最佳治疗期，炎症逐渐转化为慢性期，反复积液滑膜肥厚、粘连，影响到关节的功能问题，本中心治疗技术综合，主要运用外贴以拔毒外出，软坚散法，活血化瘀，消肿止痛，口服益肾胶囊，补益肝肾，通经活络，祛风除湿，强骨壮筋，同时辅助九针，热敷等方法彻底治疗急慢性滑膜炎，疗效显著，2-3个疗程治愈，有些患者在用药以后症状很快控制，消失就停止治疗，但不知此时炎症并没有完全消除，容易造成积液反复，正确方法是症状消除后连续巩固15-30天时间。3、及时的功能锻炼和康复后保健。滑膜在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，我们主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，因为本中心药物能快速有效控制滑膜炎症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健至关重要，因为正常的关节容易诱发滑膜炎，何况滑膜炎的愈后，所以愈后保健是很有必要，做到以上几个方面，滑膜炎可以彻底治愈。如有需要可直接与我联系，祝您早日康复。

先吃些流食，不要吃太硬的食物，恢复期间注意抬高患肢的前臂，90度悬吊起来，这样可以帮助血液循环，利于消肿。治疗方面配合服用接骨续筋活血化瘀通经络的接骨宝中药治疗，能促进你骨折尽快愈合，一般服药2个疗程就可以治愈。

老年骨质疏松如何治疗好？骨质疏松症是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。在多数骨质疏松中，骨组织的减少主要由于骨质吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。老年骨质疏松如何治疗好？骨质疏松一般考虑是缺钙引起的，可以出现疼痛等症状。骨质疏松病人注意多补充钙，骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展，要保证睡眠。

你好，根据你所描述的情况来看，你现在不用担心，注意休息，积极功能锻炼的，是会恢复的。关于你的问题，我建议你注意休息，加强营养，适当的运动，积极功能锻炼的，祝你生活愉快。

你好根据你的描述如果所使用的钢钉不是永久性的可以不拆的，一般如果都时间不取出的话就会出现局部感染疼痛的可能需进行观察。你好如果已经到了取钢钉子的时间建议根据目前的情况判断如果局部有炎症疼痛建议进行消炎治疗后再取出钉子就可以的，取后需进行住院治疗一段时间恢复。

根据从图片上看，应该是环指的掌骨骨折。对位对线情况尚可，可以接受。正常愈合后功能影响不大。可以采取石膏外固定4周的时间，配合服用接骨的中成药。不需要进行手术切开复位内固定治疗。因为没有手术骨膜的损伤，愈合相对比较快。

脖子疼和局部的肌筋膜炎或者肌肉劳损有关系，劳累受凉及长时间低头也会导致脖子疼。可以应用舒筋活血类的药物治疗，局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及过度劳累，避免局部受凉及长时间低头。

你好，你现在应该是由于髌骨骨折引起的，严重的会出现功能障碍疼痛建议你可以使用一些促进骨骼增生长的药物，平时应该多休息，避免过于劳累。热敷以上是对“请问髌骨骨折多久可以弯曲”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！