你好,根据你的描述情况分析,是肾虚的表现。指导意见建议用右归丸,金锁固精丸治疗。也可以选用动物的肾脏以及一些动物肉和骨髓,比如猪腰、羊肾、牛骨、狗肉。
平时更要注意养成良好的生活作息习惯,不要太过于疲劳。