人流刮宫之后要注意不能让身体着凉,特别是不能吃生冷的食物,所以要注意不能吃海鲜类的或者是西瓜等生冷的东西,不然很有可能会导致身体调理不好,另外就是建议多吃一些高蛋白和高钙的食物,这样能帮助很好的补充身体中的必要营养,对调理身体能起到很好的作用,除此之外就是建议多吃一些红豆红枣之类的食物,这样能有驱寒暖宫的作用,对调理人流之后的身体也会有好处。