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患者提问
腓骨长肌运动或用力的时候疼痛
腓骨长肌在运动或用力时候疼痛,早上慢跑夜一会就会疼痛好几个小时
提问时间:2020-04-19 19:46
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
您好,开始跑步的时候由于乳酸堆积,会造成肌肉酸疼,一般坚持几天就会好的。指导意见可以用热毛巾敷小腿腓肠肌肌腹处,跑步前做些准备运动,还有就是慢跑开始不要跑太久慢慢延长时间。
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