答
医生回答
-
孩子白天睡觉特别轻，且容易受惊，夜里睡眠不实，时常四肢抖动，头摇摆，嘴里哼哼唧唧，请问是孩子缺钙吗 缺钙，血钙下降，引起大脑及植物性神经兴奋性升高，导致宝宝夜惊、夜醒、夜躁、夜汗、枕秃和手足搐搦症；
应给宝宝补钙和鱼肝油，并多晒太阳。手足搐搦、抽筋儿发作时，静脉注射１０％葡萄糖酸钙 给孩子养成良好的睡眠习惯 要使孩子睡得好，首先要注意从小养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间每天上午下午各睡１．５２小时，夜间睡１０小时 １、室内要保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡 ２、从小养成独睡的习惯，独睡好处多，可减少与成人同睡时呼吸道疾病感染。
对易惊醒的孩子，还可以避免成人翻身受到的干扰。孩子养成独睡的习惯，睡眠也会好些 ３、白天尽量让孩子多活动，玩累了，上床后就易入睡，而且也能睡得好，睡的时间也长 ４、睡前不要使孩子过分紧张或过分兴奋，更不要采用粗暴强制吓唬的办法让孩子入睡。
床头不放玩具或小毛巾等 ５、孩子不易入睡时，可播放悦耳的催眠曲，妈妈轻声哼唱催眠曲更能促使孩子入睡 ６、尽量不改变孩子的睡姿，只要孩子自己睡得舒服，无论仰卧、俯卧都可以，孩子睡得舒适就不易惊醒，但俯卧时间过长可帮他翻身改变睡姿 ７、在睡眠中发现孩子蒙头睡、含奶头、咬被角、吮手指等现象时要及时矫正，以防养成不良习惯，以后更难以入睡
