自然流产后要注意休息,不要劳累。禁性生活一个月。近期内不接触凉水,注意保暖,不要受寒。多食用富含蛋白质,维生素及矿物质的食物,如各种肉类尤其鱼肉,鸡肉,羊肉,乳类,蛋类,新鲜蔬菜及平温热性水果,避免食用寒凉性水果。
多喝热汤类。不食辛辣刺激及冰冷食物。