您这种生活方式是不健康的,早饭的作用是最重要的,不食早餐会导致贫血,胆结石,时间长了身体的抵抗力就会降低.指导意见早上起来就心慌这是比较正常的,多见于身体虚弱的女子,为避免这种情况,起床时要先睁开眼静躺一会后慢慢坐起.另外您要做血常规检查,看是否有贫血生活护理养成良好的生活习惯注意营养适当运动