低血压可以吃羊肉。您好,羊肉具有补虚养身,补阳壮阳,补血,气血双补等功效。根据您的情况,建议您适量食用。同时,多食用一些营养丰富的食物,如鱼类,禽肉类,蛋类,奶及奶制品类,豆及豆制品类等,也可适量食用一些阿胶,红枣等,均具有较好的补血效果。
饮食上宜荤素搭配,食物多样化,粗细搭配等,多食新鲜果蔬类食物,避免辛辣油腻厚味性食物的摄入。祝生活愉快!