要想判断血脂是否,高,应当到医院进行血脂检查,平时应当养成良好的生活习惯,适当的锻炼身体,增强体质,避免熬夜,注意休息保证足够的睡眠。
不熬夜注意劳逸结合,很快就会有改善。如果怕血脂高到医院化验一下血脂就可以了。