手心和脚心发热是阴虚症状,阴虚生内热,表现为五心烦热、口干咽燥,神烦气粗,尿黄便干等;体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物,以滋阴潜阳为法。阴虚火旺的人,应少吃辛辣的东西,火锅少吃,鸡肉也不要多吃,蒸、炸、爆、烤的食物也应少吃些。