平时不要吃宝宝吃零食,可以改成水果指导意见实在不肯吃米饭,那就吃其他碳水化合物,馄饨,包子,面包都可以的。还有就是要给小孩做规矩,到时间了就坐饭桌前面吃饭,不吃饭就没有饼干和饮料,水果也不能给到吃饱的量,奶还是那点,不能给多,让他饿一下就知道要好好吃饭了。