羊肉属于温热性食物,可以补气也可以补虚,孕妇可以喝羊杂汤,但是要注意汤里不要放辣椒等刺激性食物或者容易引起孕妇过敏的调料。
平时多注意休息,要多吃些既好消化又有影响的食物来维持营养均衡,不要吃的太油腻,多吃些瓜果蔬菜,保持大便通畅。