腿走久了抽筋怎么办

您好，根据你的描述不能排除是关节炎、骨质增生、腰椎疾病等情况引起的这种症状的。一般的情况这种情况是拍片检查一下的。一般可以采用止痛药物、理疗、中药、针灸、按摩等治疗的。注意平时的保养的，可以做功能活动，不要劳累。在疾病发作期是需要适当的休息的。

清炒胡萝卜的制作方法并不难，准备还新鲜的胡萝卜以及姜，葱，蒜等调味料。胡萝卜洗干净切成丝，取出干净的锅烧点热水，将胡萝卜丝放入水中过15秒取出冲水，锅中到入色拉油，油温七八成时放入事先切好的葱姜蒜如果爆炒提香，再放入过过水的胡萝卜丝进行翻炒，加入食盐，鸡精等调味料，成熟之后即可装盘食用。胡萝卜富含维生素A，糖类，蛋白质等人体所需元素，是营养价值极高的食材。

舌下腺囊肿是指舌下腺导管堵塞所形成的囊肿，舌下腺囊肿一般都属于一种良性囊肿，但如果长时间的不去除容易造成炎症反复刺激感染的现象。一般是考虑手术治疗。也可以采用中医的方式进行保守治疗，也可以采用抗菌抗炎的方式进行消炎处理。如果囊肿严重的话可以采用摘除或切除囊肿组织。

至今没有明确的证据表明咖啡会致癌。如果要说咖啡的致癌风险，那么冰咖啡的危害较大。女性每天应摄取2000卡路里的热量，但一杯冰咖啡就超过了所需的四分之一。每天要少喝咖啡，必须少于3杯。

1胡萝卜+姜+苹果（清理我们身体中的废物，排污）2苹果+黄瓜+芹菜（抗癌，改善胃的消化）3西红柿+胡萝卜+苹果（改善皮肤与呼吸系统）4苦瓜+苹果+牛奶（改善呼吸系统，清热）5橙子+姜+黄瓜（改善皮肤纹理与保湿，清热）6菠萝（凤梨）+苹果+西瓜（控制体内过量盐分，对膀胱和肾有利）7苹果+黄瓜+猕猴桃（改善脸色）8梨+香蕉（控制热量摄取）

直立性蛋白尿又称体位性蛋白尿，是在直立位或腰部前突时出现的蛋白尿。其特点为清晨在卧位时尿蛋白排泄量正常，而起床活动后逐渐出现蛋白尿。长时间直立、行走或活动时，尿蛋白增多；但平卧休息后可转阴性。24小时尿蛋白含量一般＜1克。直立性蛋白尿可分为间歇性及持续性2种。产歇性蛋白尿常岁于生长发育迅速的青少年，一般多有循环系统不太稳定的表现，如体位性低血压及指端青柴油。间歇性蛋白尿的预后是良好的。近年来发现少数持续性蛋白尿患者，存在轻微的肾小球病变，因此持续性的体位性蛋白尿一般预后较差。直立性蛋白尿确切的临床意义及发病机理至今尚有争论，一般认为它是良性的、暂时的状态，并无肾脏病变存在，这是符合多数人的实际情况，但也有一些是肾脏疾患的早期表现，不要忽视。因此对有直立性蛋白尿的患者应作具体分析，认真检查。在平卧后尿蛋白检查阴性才能考虑直立性蛋白尿，并且还要经过长期的临床观察，以明确有无明脏疾病。

你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的可以服用氯唑沙宗片，芬必得胶囊治疗，注意休息保暖，必要时到医院作进一步检查与治疗

你是内热所致的鼻衄、嗓子疼，这样的情况可以给与药物清泄内热一般情况下可以在医生指导下使用药物三黄片配合云南白药治疗较好的，期间禁食辛辣刺激的食物。以上是对“鼻子流血，嗓子疼，是怎么了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

出现胸闷症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看。也可请中医具体辨症，这可能是胸痹、气滞等原因。应该明确诊断后再用药啊。

舌苔厚重考虑与脾虚夹湿，脾胃湿热，肝胆湿热有关，建议采用中医辨证论治的方法治疗。这是肠胃不好的现象，平时要多喝水，注意食用量就可以了，不要过多可以少食多餐。不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。