1胡萝卜+姜+苹果(清理我们身体中的废物,排污)2苹果+黄瓜+芹菜(抗癌,改善胃的消化)3西红柿+胡萝卜+苹果(改善皮肤与呼吸系统)4苦瓜+苹果+牛奶(改善呼吸系统,清热)5橙子+姜+黄瓜(改善皮肤纹理与保湿,清热)6菠萝(凤梨)+苹果+西瓜(控制体内过量盐分,对膀胱和肾有利)7苹果+黄瓜+猕猴桃(改善脸色)8梨+香蕉(控制热量摄取)