你好,你这个年龄,很可能是乳腺纤维腺瘤,或者是乳腺增生。建议如果是乳腺纤维腺瘤的话,手术是治愈的唯一方法,建议最好手术切除,如果是乳腺增生的话,只需要每3个月做个B超复查,如果增生比较快,或者你家族有人患乳腺癌的话,最好手术治疗。
平时注意加强营养,好好休息,保持好心情,不要吃富含激素的食物和药物,如避孕药,减肥药,很滋补的补品等。祝你健康!