核桃乳是保健品饮料,用由核桃粉制成的乳汁饮料,肺炎,支气管疾病不宜吃。可以适度饮用。初三学生饮食平衡很重要,高蛋白,高维生素,适量脂肪和碳水化合物,学习压力不要太大,保证充足的睡眠重要。
适度喝适合自己的牛奶和核桃饮料,常喝乳汁品,如果添加激素类食品,有促早熟的可能。