月经来的时候一般都睡会伴有乳房胀痛,疲劳,精神紧张等症状的,是属于正常的情况的,大概在月经走了之后是会消失的。是不需要特别的处理的,另外是可以吃一些红糖水,平时多喝热水能后缓解疼得。
注意饮食清淡,不要吃辛辣的食物,注意休息,调理身体。