您好。游泳不仅可以丰胸还可以锻炼自己全身的肌肉。方法是:练习蝶泳和自由泳。成效分析:游泳也是一个很好的丰胸运动,水压能按摩胸部,还可以借助水中划动手臂充分扩胸。
建议你游泳的同时配合按摩法效果更好,每天用手部打圈按摩十分钟。