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患者提问
下奶的食物有什么?
现在生完宝宝了,但是奶水很少啊,是不是因为我瘦的原因呢?还是我营养补充的不到位才导致的奶水少?该吃什么食物补充呢?
提问时间:2020-04-03 15:27
答
医生回答
顾金萍
主治医师
三甲
上海市第一妇婴保健院
产科
奶水不够的时候要多补充水分,注意休息。保持均衡的营养,不吃油腻的食物,也不吃多盐的食物,饮料业最好不要喝,多吃新鲜青菜,水果和豆制品;
多补充蛋白质和维生素,以补充水分为主。坚持一段时间会有所改善的。
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