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脚崴了,怎么办,表面没有疼痛

去办事,跑步不小心左脚崴了,但还是坚持去办了事,走路隐隐的疼,回来之后坐了2,3个小时,再起来走路就感觉很疼了,揉脚表面也不疼,就是转脚的时候感觉脚踝里面有跟筋疼,外侧疼的厉害,不走不动就不疼,该怎么?
提问时间:2020-04-02 18:52
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