最近头发掉的比较厉害,多数考虑可能是因为平时经常熬夜劳累或者精神压力比较大的做的,也不排除有些内分泌失调的可能性,具体要到医院检查一下。
不要有太大的心里压力,注意自身休息,不要熬夜,加强体育锻炼,不要吃辛辣刺激性食品,不要吃油炸,油腻的食物,吃一些清淡的食物,多喝温水,不要和凉水和冰镇饮料,减少吃冷饮,不要过度劳累,如果有什么不适的症状去医院治疗,按照医生的嘱托进行相关的治疗,防止留下后遗症。