建议最好不不要空腹吃香蕉。香蕉的钾含量比较多,空腹时如果吃香蕉,会加快肠胃运动,加重心脏的负荷,可能会导致心慌晕厥等症状。
建议最好是在饭后的半小时再吃水果。只要吃的合适,香蕉对身体好处很多,比如可以清热润肠,阵痛,恢复体力等等。