性高潮的产生也不要太刻意,放松心情,做足性前戏,反而更能够提高性生活质量,在进行性生活时一定要注意保持局部清洁卫生,选择好同房的时间和环境,如果没有生育计划的话,要注意做好充分的避孕措施,避免意外怀孕的情况发生,也可以提高性生活质量。