你好,没有最好的环,只有适不适应的环的,如果适应就是最好的,但是别人认为好的自己却不适合的就不好的指导意见常见的环主要有“O”型环“T”型环“等,比较常用的是"O“型环的,我建议你可以试着上一下的,祝你身体健康