您好,贫血是一种常见的问题,不用过分担心,饮食调养是治疗的关键。指导意见饮食上要注意增加营养,多吃蛋类,奶类等,多吃些含铁丰富的食物,如鱼、肝、海带、瘦肉、新鲜蔬菜、水果等。
另外,平时可以使用点补血的归脾丸,补血饮口服液,效果也是很不错的。