您好,根据您的病情考虑是肱骨外上髁炎,它主要是外上髁部伸肌总腱起点处的慢性损伤性肌筋膜炎。主要是休息,不能提重物避免加重局部的损伤。
可以用弹力绷带固定患处。局部用热敷按摩针灸的物理治疗,可以口服双氯芬酸缓释片。以上是对“右胳膊肘的小骨头疼,不敢拿东西”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!