你好。考虑是植物神经功能混乱导致的吧,或者是你太过紧张了。指导意见可以每天早晨天刚蒙蒙亮就起来跑步,一定要坚持,可以少搭车,多走路,特别是远足、或者登一些坡度小而距离有点远的山。
下午到晚上的时间可以进行一些小、慢跑。还有饮食上需要多增加富含叶酸的食物,绿叶蔬菜和水果,还有就是维生素B2、B12,维生素E等这些东西都对人体神经系统维持正常功能有作用