男人备孕期间能口服叶酸,男女同时服用,有助于预防胎儿血管发育异常,要是月经延期不来,就要及时检查,用早孕试纸或验孕棒,看有没有怀孕,怀孕期间按时孕期检查,饮食要多吃高营养的食物,有助于满足宝宝发育需求。