心理分析:你好,潮热盗汗,容易感冒。这些确实在更年期的症状中常见。但是在这里我们不能给您明确的诊断。建议您可以到医院看一看中医。
心理指导:中医讲究的的整体调整,激发人体的潜力,达到自己的的一个平衡。另外平时摇动的调节自己的情绪,遇事要懂得和朋友家人多沟通,需求帮助。
不要一个人钻牛角尖。每天要坚持身体锻炼不少于一小时,睡觉前听听轻音乐,饮食上要清淡,不要饮酒吸烟。