首先要避免继续暴露在强光直射之下,同时避免光敏性植物和药物,其次通过冷敷的方式帮助皮肤散热。晒伤皮肤的自我修复需要时间,至少需要两周左右的时间,因此只要耐心精心护理,晒伤后的皮肤会自愈,通常不会留下斑点,也不会留下疤痕。
对于严重晒伤导致皮肤出现大泡、血泡,或者有一种全身症状,一定到医院就诊。