你好:抗氧化的食物富含维生素的高纤维的食物对动脉硬化都有好处要吃多种食物每日最好吃20-30种食物有利降不要特意吃几种种食物食物的多样化有利预防动脉硬化的预防每餐要7分饱尽量不吃动物的内脏内脏胆固醇高可促进动脉硬化高甘油三酯血症要治疗不治疗你的情况容易患胰腺炎减低甘油三酯的要最快的是非若贝特类用一周就要复查血脂一般不长期应用长期用他汀类用药期间要检测血脂、肝功运动很有必要建议坚持适当的体育运动血压高可加快动脉硬化要控制好血压